人體工學可定義為一門讓工作站配合使用者，而非強迫使用者遷就工作站的科學；後者久而久之可能會引致各種痠痛。透過因應每位使用者的個別需要，調整工作站的佈局和尺寸，可減輕工作人員因姿勢問題而引起的疼痛或繃緊。工作場所人體工學評估旨在診斷問題、找出潛在成因，以及預防工傷和健康問題。